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Você gosta de comer chocolate? Creio que sim, como eu e a grande maioria das pessoas. Se bem que existem algumas que não gostam, mas são bem poucas em relação a quem não dispensa um “pedacinho” do doce. O chocolate, como a grande maioria dos alimentos, oferece benefícios e nutrientes necessários à manutenção do organismo, desde que se consuma a quantidade correta e de preferência sem exageros.

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Muito já se discutiu a respeito se uma grávida pode ou não comer chocolate ou se provoca algum mal a ele ou ao feto. Neste artigo você encontrará a resposta para esta questão. Fique comigo até o final.

Chocolate na gravidez pode?

Pode sim desde que controle o seu apetite em querer comer mais. Além de ser saboroso, ele é rico em calorias e concentra muito açular e gordura. Você pode consumir diariamente a quantidade do que se refere a um bombom (aproximadamente 30 g).

Todavia se você tem diabetes, predisposição a diabetes gestacional ou está com sobrepeso na gravidez é melhor esquecer a guloseima para não agravar o seu quadro.

Deve-se lembrar de que o chocolate provoca enjoos e azias. A culpa é do açúcar que causa fermentação e provoca ainda o aumento do tamanho do estômago e a consequente pressão abdominal. Embora a gordura seja cúmplice e provoca por sua vez o enjoo por relaxar o esfíncter do estomago. Se você não sofre com esses problemas não tem com o que se preocupar!

Comer chocolate na gravidez pode?
Comer chocolate na gravidez pode?

Qual é o melhor tipo de chocolate a ser consumido durante a gravidez?

Sem dúvida nenhuma o tipo meio amargo, tanto para as gestantes como para quem faz dieta. Muitas pessoas preferem os modelos mais “doces”, mas esses são prejudiciais ao organismo por apresentarem grande quantidade de gordura e açúcar.

No tipo meio amargo quem mais aparece é o cacau (por isso o gosto é diferente) e a fruta que serve de base para a criação da guloseima é rica em antioxidante. Se possuir um paladar mais apurado verificará que o tipo meio amargo possui poucas quantidades de gordura, leite e açúcar na sua composição.

Ainda que seja gostoso mantenha-se a distancia dos chocolates brancos são os que mais possuem gorduras e açúcar na sua fórmula!

Os chocolates diets são melhores e mais saudáveis?

Antes de qualquer coisa é sempre bom ouvir um conselho de seu médico ou nutricionista. Os modelos “diet” significam com menos taxas de açúcar na sua composição, contudo, os mesmos são compensados com alto teor calórico e ser também mais gorduroso. Fique atenta para não cair nessa armadilha!

O chocolate faz bem ao bebê?

Talvez. Este ponto é ainda objeto de estudo da ciência. O chocolate em si causa uma boa sensação de prazer e bem estar por ativar os níveis de serotonina no corpo humano. Este hormônio é o responsável pelo bom humor. É muito comum as pessoas quando se sentem tristes ou deprimidas consumirem um pedaço de chocolate.

Este antidepressivo natural provoca também as mesmas boas sensações de quem experimenta mesmo não estando grávida. Mas não se esqueça de consumir de forma moderada!

Chocolate é bom antes, durante e após a gravidez!
Chocolate é bom antes, durante e após a gravidez!

Para fechar…

O chocolate é a guloseima mais consumida no mundo por diversos tipos de pessoas. Assim despertou o interesse da ciência em descobrir os benefícios para a saúde da gestante. Embora ainda seja um objeto de estudo, existe a possibilidade que o chocolate auxilie na prevenção de problemas como a pré-eclâmpsia. E isso dá mais sabor!

O povo chinês possui muitos conhecimentos e a sua sabedoria é simplesmente encantadora. Como é um povo milenar, sabem utilizar de diversos recursos naturais para resolverem os problemas físicos e emocionais. Dentre tantos conhecimentos e invenções, os chineses desenvolveram uma técnica que permite saber o sexo da criança através de um calculo simples e interessante. Conhece? Vou te apresentar o que eles chamam de Tabela Chinesa Verdadeira e Original. Veja como é.

Menino ou menina? Saiba através da tabela chinesa
Menino ou menina? Saiba através da tabela chinesa

Como funciona a Tabela Chinesa Verdadeira?

Para fazer o calculo e alcançar o resultado é importante que a mãe saiba corretamente qual foi o mês em que ocorreu a concepção do bebê. Fora isso, no mais é muito simples você só precisará fazer o seguinte:
Somar a sua atual idade mais 1 (desde que você não tenha nascido nos meses de janeiro e nem de fevereiro). Depois de feita essa simples soma, você deve conferir na tabela qual a cor e o mês em que o bebê foi concebido. Um detalhe importante para quem nunca realizou esse teste é que a tabela começa com o numero 18 e termina em 42.
Cada mês possui uma cor e letra que se refere aos sexos da criança como, por exemplo, as iniciais M (para menina) e H (para homem), cujas cores geralmente são rosa e azul respectivamente.

Veja aqui a tabela chinesa
Veja aqui a tabela chinesa

Quem nasceu em Janeiro ou Fevereiro, como faz o cálculo?

Antes de qualquer coisa, é importante explicar porque existe essa diferença. O cálculo da Tabela Chinesa é baseado na idade lunar da mulher, ou seja, nem sempre acompanha a idade que ela possui e conhece de fato.
Para as mulheres que nasceram nos meses de Janeiro e Fevereiro, não precisará somar a idade com o numero 1. Basta somente “pegar” o numero de sua idade e conferir imediatamente na tabela.
Vou te mostrar melhor, ambos os casos, através de um exemplo. Se você tem 30 anos e nasceu em julho, precisa somar 30 +1 = 31. Na coluna 31 da tabela deverá conferir qual a cor ou palavra se encontra no mês em que houve a concepção da criança. Se a mesma foi em setembro, o sexo da criança é feminino.
Se você, com os mesmos 30 anos, tenha nascido em fevereiro e a concepção foi realizada em setembro. É só verificar na coluna 30, qual é o resultado para o referido mês, que neste caso é coincidentemente menina.

Quais são as vantagens da Tabela Chinesa Original?

Além de matar logo a sua curiosidade, você poderá preparar com mais antecedência os preparativos para receber o bebê de acordo com o sexo conhecido. Você poderá também economizar mais dinheiro e fazer melhores investimentos nos modelos e tipos de roupinhas, acessórios, berço, lembrancinhas de nascimento e até na decoração do quarto da criança!

Qual é a eficácia da Tabela Chinesa Verdadeira?

Pode-se dizer que é superior a 90%, uma vez que, o número exato pode divergir um pouco. Alguns apontam 93%, outros 95 e alguns dizem serem próximos a 100%.

Mas a Tabela Chinesa Original realmente funciona?

A tabela chinesa funciona mesmo?
A tabela chinesa funciona mesmo?

Na verdade, não existem estudos que possam comprovar a sua eficácia de acordo com os métodos científicos, mas é bastante interessante. A questão toda é que também se deve ao fato de saber corretamente o mês em que o bebê foi concebido, caso não tenha certeza, o resultado poderá não ser o correto.
Independente disso, o mais recomendável é que, mesmo tendo recorrido a Tabela Chinesa deve-se ainda fazer um ultrassom para confirmar o sexo da criança e ver também a sua evolução no interior do útero materno. Boa sorte!

As chamadas CONTRAÇÕES DE BRAXTON-HICKS são contrações que acontecem a partir da vigésima semana. Nomeadas por conta do pioneiro médico inglês que tratou cientificamente desse efeito, não são causas de alarme e nem sinais de problemas. São naturais e muitas vezes a grávida nem chega a ser incomodada com isso.

Contrações de Braxton Hicks - o que fazer?
Sintomas das contrações de Braxton-Hicks

Contrações de Braxton-Hicks – Sintomas

As conhecidas por contrações braxton-hicks são nada mais que contrações uterinas que fazem a barriga ficar dura por um tempo. Similares às contrações do parto verdadeiro, elas podem começar a aparecer ainda na vigésima semana.
São mais desconfortáveis do que doloridas, e parecem uma cólica menstrual anormalmente forte.
Não duram nem um minuto e são muito esparsas, com longos intervalos uma da outra. E mesmo que apareçam uma ou duas vezes na mesma hora, não vão durar por muito tempo.
Não apenas para treinar seu poder psicológico, as contrações também servem para o corpo. Isso porque elas contraem os músculos da barriga que serão usados durante o trabalho de parto, tonificando essa área como se você estivesse fazendo um treino de força.
Isso vai ser relevante na hora do parto real, para te ajudar a colocar o bebê para fora do seu corpo.
Note ainda que geralmente essas contrações acontecem porque o bebê se moveu dentro do útero, você fez alguma atividade física forte ou ainda está se desidratando. Elas também podem ocorrer depois de fazer sexo ou por conta de uma bexiga muito cheia!

Pra que servem as contrações de prática?

Nada mais são do que isso: treinamento. É a forma que a natureza tem para preparar o seu corpo para o trabalho do parto normal.
Por isso, aproveite para treinar se acostumar com a sensação. É curioso no primeiro momento, mas com o passar do tempo de gestação, elas podem passar a doer um bocado. Faça uso desse tempo também para usar a respiração que precisará usar no momento do parto real.
Sim, é uma coisa desconfortável, mas é melhor usar esse tempo para fazer um treino útil do que simplesmente sentir dor, correto?

Contrações de Braxton Hicks parecem uma cólica forte
As contrações de Braxton-Hicks parecem uma cólica forte

Contrações falsas – Como resolver?

O mais importante é manter a calma. Ainda não são os momentos finais da gravidez, então aproveite a chance para se preparar para quando eles chegarem.
Além disso, embora geralmente elas sejam inofensivas, é bom você ficar de olho aberto para outros acontecimentos que poderiam indicar problemas. Se sangue ou um líquido parecido com água estiver sendo secretado pela vagina, você deve procurar um médico, pois podem sinalizar o rompimento prematuro da bolsa.
No mais, busque amenizar o desconforto. Vá urinar, se estiver com vontade, pois essa pode ser a fonte da contração. Beba um bom copo de água e treine a respiração.

Só vai ser necessário procurar o hospital no caso de contrações que durem mais de um minuto e que aconteçam mais de três vezes por hora, pois esses são sinais de antecipação de parto.
Fora isso, aproveite para treinar para o dia D e diminua o desconforto no que for possível.

As vacinas são extremamente importantes à nossa saúde para nos proteger de vírus, bactérias e epidemias. No corpo humano elas atuam criando estímulos ao sistema imunológico a produzirem os anticorpos que combatem a qualquer elemento invasor.
Como existem muitas vacinas será que uma gestante pode tomar todas? As vacinas são somente para protegê-la ou também para o bebê? Existem riscos? Quais são os cuidados que devem ser tomados?
Se você é uma futura mamãe ou pensa em ser em breve é importante que leia esse artigo para saber quais são as vacinas que devem ou não tomar durante a gestação.

Saiba quais os cuidados ao tomar vacinas na gravidez
Saiba quais os cuidados ao tomar vacinas na gravidez

Vacinas na Gravidez Indicações

Resumidamente as vacinas simples agem diretamente contra um vírus, principalmente no caso de gravidez, é recomendável tomar a maioria das vacinas deve ser tomadas antes ou depois da gestação para não colocar o bebê em risco.

Vacina da Gripe na Gravidez(Influenza)

A vacina contra gripe A (H1N1) e sazonal deverá ser tomada pelas gestantes, independente do mês em que se encontra sua gestação, durante o período de ocorrência da gripe.
Esta vacina protege tanto a mão quanto a criança em seus 5 primeiros meses vida. Não existem riscos quanto à amamentação após a mulher receber a vacina.

Tétano, difteria e coqueluche na Gravidez

Esta vacina é tríplice, ou seja, o seu composto atua no organismo em uma única vez para proteger o organismo de qualquer possível contagio. Recomenda-se que se submeta a aplicação uma vez a cada 10 anos. Caso a mãe não tenha tomado a vacina dentro desse período deverá tomar na 20ª semana da gestação.

Hepatite A na Gravidez

A vacina contra essa enfermidade é indicada as mulheres que moram próximas a locais de risco ou contaminados onde não há adequado saneamento básico. Mas se por acaso a gestante já contraiu em algum momento passado a doença, ela não precisará mais tomar a vacina, ou seja, ficou imune.

Gravidez e Hepatite B

É transmitida pela via sexual ou pelo sangue. A aplicação é realizada com 3 doses em um intervalo de 6 meses e é indicada a mulheres que apresentam alto risco de contaminação como aquelas que estão sujeitas a contaminação devido ao seu parceiro ser portador do vírus ou se for uma profissional que lida fácil e frequentemente com agulhas ou sangue.
As gestantes que á contraíram a doença em algum momento da vida estão imunes, logo não precisam se vacinar.

Vacina Pneumococo

É responsável por causar infecções como meningite, pneumonia, sinusite entre outras. A partir dos 19 anos recomenda-se tomar a vacina principalmente as diabéticas, fumantes, alcoólatras e quem sofre com bronquite crônica ou asma. Se estiver em situação de risco o ideal é tomar a vacina antes da gravidez, caso contrário, poderá tomar a partir do 2º trimestre de gestação.

Vacina de Meningite

A vacina contra a doença deve ser realizada preferencialmente antes ou após a gravidez, exceto se o seu médico receitar.

Vacina da Raiva

Se a grávida for mordida por um morcego ou cachorro deverá tomar a vacina imediatamente ou se não for o caso se o medico recomendar.

Vacinas na Gravidez Contraindicações

Vacinas na gravidez: cuidados
Vacinas na gravidez: cuidados

Muita atenção a este item. As vacinas que irei te apresentar só devem ser tomadas antes ou após a gravidez, pois estas podem ser muito prejudiciais à saúde do futuro bebê.

Febre amarela na Gravidez

É transmitida por um mosquito. Mulheres grávidas devem evitar lugares ou regiões onde haja possibilidade de contagio, caso contraia deverá buscar orientação medica uma vez que a aplicação pode gerar efeitos colaterais principalmente ao bebê.
Outras vacinas que são contraindicadas na gravidez:
Rubéola;
Sarampo;
Catapora;
Caxumba;
Varíola;
Rotavírus;
Tuberculose (BCG);
HPV .

Lista de Vacinas x Efeitos Colaterais

Procure manter atualizado seu cartão de vacinas, mas se tiver perdido e não lembrar quais foram as vacinas tomadas e em quais momentos, não se preocupe, é só fazer alguns exames de sangue para verificar sua saúde e assim poder ter uma gestação tranquila.

Se tem uma indisposição que incomoda em qualquer momento da vida, ela atende pelo nome de “gripe” que é uma espécie de infecção respiratória que provoca muito desânimo, dificuldade para se alimentar quando não dores no corpo todo.
Agora se você aliar gripe com gravidez… Aí os sintomas podem ser duplicados. Mas será normal uma grávida ser acometida pela gripe? Isso pode prejudicar o feto? Para estas e outras perguntas é só continuar a leitura desse artigo.

Como cuidar a gripe na gravidez?
Como cuidar a gripe na gravidez?

Como a Gripe ataca na Gravidez – Sintomas

A gripe na gravidez é bastante comum devido ao quadro de vulnerabilidade pelo qual a gestante passa. Como o vírus da gripe ataca o sistema respiratório e circulatório, compromete nosso desempenho, principalmente se o sistema imunológico resolver reagir, cujo combate nos passa todos os sintomas já conhecidos: febre, tosse, coriza e dores no corpo.
No caso da grávida ela está mais suscetível a esses sintomas uma vez que, o seu organismo altera-se constantemente em prol do atendimento de necessidades do bebê.

Cuidados e Tratamento da Gripe na Gravidez

Diferente de outros momentos da sua vida, a grávida não deve se automedicar com vitaminas ou analgésicos, mas deve procurar a orientação do seu médico. Em todo e qualquer caso o melhor é descansar bastante e se sentir incomodada pelo entupimento no nariz poderá fazer inalação com água quente ou soro fisiológico.
Para a garganta a melhor opção são os gargarejos de água e sal e para a tosse um bom chá de camomila com limão e algumas gotas de mel para adoçar.

Chá, mel e gengibre são ótimos para prevenir a gripe na gravidez
Chá, mel e gengibre são ótimos para prevenir a gripe na gravidez

Como é possível prevenir a gripe na Gravidez?

Através de vacinas (mais abaixo falarei melhor), investir em uma alimentação rica em vitamina C, além de produtos que possam fortalecer o sistema imunológico como proteínas, minerais e carboidratos.
Sempre e a todo o momento deve ingerir bastante liquido como água e sucos de laranja que é uma importante fonte de vitamina C, assim como bons chás.

Remédios para gripe na Gravidez

Os únicos que devem ser tomados e para tanto são os adequados para a gestante são a vitamina C (em forma de suprimento) ou analgésicos feitos à base de Paracetamol (mas tomado sem exageros)
Como existe o risco do medicamento aumentar a possibilidade de risco da criança adquirir e desenvolver o TDH (Transtorno do Déficit Primário) é mais seguro recorrer a opções naturais como o chá de gengibre que é bem mais seguro!

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Vacinas de gripe podem ser tomadas durante a gravidez?

Sim. Não apresenta riscos nem para a gestante e nem para o feto uma vez que, ela foi produzida com vírus inativo que não possui a capacidade de infectar o organismo. Contudo, se tiver alergia a ovos ou algum de seus componentes deve conversar primeiramente com o seu medico para ter uma orientação mais confiável e segura.
Por outro lado, a gestante pode e deve tomar a vacina contra o Influenza que protege tanto ela quanto o seu bebê durante os seus cinco primeiros meses de vida.
Durante o período de vacinação, as grávidas independentemente de que mês esteja a sua gestação deve tomar a vacina.

Para fechar…

A gripe em qualquer momento ou situação da vida é algo extremamente desagradável por deixar sua vitima indisposta, desanimada e com espirros constantes.
Com a gestante não é muito diferente, só que com ela há um porem: não se deve tomar todo e qualquer medicamento já que ela não está sozinha e conta com um bebê em seu ventre.
Deve procurar, para tanto, a orientação medica e seguir corretamente o tratamento para que não haja desenvolvimentos e nem complicações. No mais a gripe não causa problemas sérios a saúde do bebê, mas a mamãe deve se cuidar para aproveitar melhor este período especial de sua vida. Aproveite-o com muita saúde!

É um modelo de ultrassom que permite observar uma determinada parte do útero, de modo colorido e ainda conta com o recurso de medir o fluxo sanguíneo dos vasos do bebê e assim ter melhores condições de poder verificar a sua nutrição.

É claro que essas não são as únicas vantagens deste modelo de Ultrassom. Abaixo você encontrará mais informações. Confira!

ultrassom com doppler

O que é Ultrassom com Doppler?

Este tipo de exame é bastante utilizado próximo ao período que compreende a 26ª e a 38ª semanas da gestação e como está próximo da realização do parto, não precisa se preocupar, pois é um procedimento de praxe e, portanto, seguro.

No exame, o médico consegue verificar melhor o tamanho do bebê, o nível de amadurecimento da placenta e a quantidade de líquido amniótico.

O exame com Doppler ainda permite analisar a quantidade do fluxo sanguíneo presente nos vasos da criança, além do propiciar um maior conhecimento sobre o comportamento da circulação sanguínea no interior dos vasos uterinos.

Pode-se ainda listar outros recursos alcançados, como os seguintes:

Parto prematuro na gestação anterior;

Suspeita de enfermidade ou má formação do bebê;

Situações de frequência cardíaca fetal anormal;

Incompatibilidade de grupos sanguíneos;

Como funciona Ultrassom com Doppler?

A técnica para a realização de exames do útero materno é feita, portanto, através do abdome e para isso a gestante precisa ficar deitada na posição de barriga para cima. É aplicado nela uma quantidade de gel pequena, sobre a sua pele, mas especificamente do abdome e com o auxilio de um transdutor o médico desliza o objeto sobre a área a qual deseja examinar.

Em alguns momentos pode acontecer uma pressão exercida de forma leve para que o médico consiga visualizar com mais nitidez as estruturas fetais, ainda que este movimento de leve pressão possa ser incômodo e desconfortável, ele não prejudica nem a mãe e menos ainda o bebê.

Esta técnica apresentada é o modo mais comum de realizar o exame com Doppler na gestante, porém, existem algumas situações especiais que o exame pode ser realizado através da via vaginal, mas tal ocorrência quando é necessário de ser feita, o médico irá avisar e explicar por que precisa ser feita daquela forma.

Este exame é feito de forma simples e, portanto, não é necessária nenhuma forma de preparo prévio.

O resultado do exame é feito através de laudo médico, cuja emissão é de responsabilidade do médico radiologista, que deverá descrever corretamente todas as alterações encontradas no exame, ainda é possível fornecer as suas imagens em um cd, com imagens digitais ou por meio de um papel especial impresso que é dado ao paciente.

Quanto custa a Ultrassom com Doppler? Veja preços

Depende muito do laboratório e se você tiver plano de saúde, quais são os modelos de convenio existentes. Mas o exame pode chegar a uma faixa aproximada de R$ 500,00.

Independente do preço é um exame muito importante, pois o seu incrível alcance e precisão de resultados pode até apontar uma possível prematuridade no nascimento da criança e também você já pode ver um pouquinho melhor o seu bebê antes do nascimento. Gostou? Deixe seu comentário abaixo!

 

 

 

ESTE ARTIGO É SOBRE A EVOLUÇÃO DA BARRIGA DE GRÁVIDA – A gravidez certamente é um dos momentos mais bonitos e especiais que a mulher pode viver em toda a sua vida. Independente de ser planejada ou não, as mulheres quando descobrem que estão grávidas passam a enxergar a vida de uma maneira a qual nunca tinham pensado que poderiam ver antes.

Durante a gravidez, todos os dias, semanas e meses são importantíssimos para a futura mamãe e para o bebê. Devido a isso, é super-recomendado que a grávida tenha um acompanhamento mensal da gestação a partir do momento que toma conhecimento dela.

Com base nisso, resolvemos fazer esse artigo para explicar para as futuras mamães tudo o que acontece com o corpo delas mês a mês até o momento tão esperado – o nascimento.

barriga de grávida
Barriga de Grávida – Tire todas as suas dúvidas com a gente!

Barriga de Grávida – Quando começa a aparecer?

PRIMEIRO MÊS

Convenhamos, no primeiro mês quase nenhuma mulher descobre que está grávida. Pouquíssimas tem a sorte de descobrir, isso ocorre porque os sintomas são mínimos e a barriga é inexistente. A gravidez, normalmente, é descoberta somente a partir do segundo mês.

SEGUNDO MÊS

É no segundo mês que grande parte das futuras mamães descobre sua gestação. Os sintomas ainda são pouquíssimos e a barriga continua inexistente. Na maioria dos casos de descobertas de gravidez, o motivo é pela interrupção do ciclo menstrual ou até mesmo por ele se tornar irregular.

Barriga de Grávida é dura ou mole?

TERCEIRO MÊS

No terceiro mês da gestação os sintomas já são notados com mais facilidade. A barriga passa a ficar mais dura e diversas modificações no corpo da futura mamãe passam a ocorrer.

Barriga de Grávida Tamanhos Mês a Mês

QUARTO MÊS

Nesse período da gravidez, os sintomas já são claramente notados. Pessoas aleatórias conseguem observar que a mulher está grávida. Isso porque a barriga além de já estar durinha, começa a crescer.

QUINTO MÊS

A partir desse mês a futura mamãe passa a ser paparicada de todas as formas por todos. Sua barriga já está redondinha e a cada semana vai ficando maior. Todas as pessoas já percebem que você está grávida.

SEXTO MÊS

Você acha que sua barriga está muito maior que deveria, mas não se assuste! Até o momento do nascimento do bebê, ela seguirá crescendo e consequentemente, terá crescido muito mais.

SÉTIMO MÊS

A partir daí você começa a achar que o bebê quer ser notado a todo custo. Além de sua barriga não parar de crescer, o bebê se mexe praticamente o tempo inteiro. Você percebe isso, pois a cada movimento que o bebê executa sua barriga também se mexe.

Barriga de Grávida – Contrações

OITAVO MÊS

Acalme-se! Sua barriga não irá estourar! Pelo contrário, ela ainda irá crescer um pouco mais até o momento do nascimento e sim, você é capaz de aguentar, pois aguentou até agora. O bebê está maior e tem menos espaço para se mexer por isso qualquer movimento executado por ele irá fazer com que você sinta movimentos “brutos” em sua barriga.

NONO MÊS

Falta pouco. A partir desse mês sua bolsa pode estourar no momento em que você menos imagina. Deixe tudo pronto para a chegada de seu filho e prepare-se para o momento tão lindo de tê-lo em seus braços.

Barriga de Grávida Fotos

barriga de grávida
Veja a evolução com da Barriga de Grávida com a imagem acima.

 

 

mamae sarada funcionaMuito se tem falado sobre o curso Mamãe Sarada. A metodologia criada pela musa fitness Gabriela Cangussú que promete uma redução enorme de peso em TÃO POUCO TEMPO, acabou me chamando atenção e decidi testar. Abaixo você pode ler minhas considerações e conferir o preço do curso, em quanto tempo emagrece e onde comprar BARATO!

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O que o Curso Mamãe Sarada promete?

  • Queimar GORDURA e PERDER o PESO ganho durante a GRAVIDEZ;
  • TUDO ISSO sem precisar de dietas loucas, gastando apenas com 14 minutos de exercícios diários;
  • Recuperar a boa forma após a gravidez;
  • Exercícios de intensidade e alta performance que podem ser feitos EM CASA;
  • GARANTIA DE 30 dias, com DEVOLUÇÃO DO dinheiro caso programa não funcione;
  • Pode ser usado por mulheres que ainda não são mães mas desejam perder peso;
  • Zero ou nenhuma flacidez.

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Quem é Gabriela Cangussú  Treinadora Mamãe Sarada

O Programa de Emagrecimento Mamãe Sarada, foi criado pela personal trainer, Gabriela Cangussú e tem o seu mérito principal, que a própria Gabriela acabou sendo cobaia do seu treinamento.

Mãe, musa FITNESS e especialista em auxiliar mamães a emagrecerem após a gravidez, Gabriela pensou e organizou um curso no qual as mamães consigam conciliar as atividades cotidianas ao exercício que só irá tirar 14 minutos do seu dia.

Na época do nascimento do seu segundo filho, Gabi não tinha tempo de ir para academia, por isso, acabou tendo que experimentar uma série de exercícios a serem feitos em casa.

O treinamento deu tão certo, que Gabriela resolveu aperfeiçoá-lo e hoje oferece para milhões de mamães, a oportunidade de entrar em forma, assim como ela entrou, mesmo depois de duas gravidez.

Assista o vídeo com a Gabi logo abaixo:

mamae sarada funciona

Mamãe Sarada funciona?

Bom, depois da gestação, eu que sempre fui magra, engordei muito e não conseguia perder peso.

Tentei fazer algumas dietas que prometem perder 7kgs em 7 dias como a dieta do Leite, da proteína mas tudo que perdia, recuperava na semana seguinte. Na verdade, a única coisa que perdi realizando essas dietas “loucas” foi água e bom-humor. Bom, vou explicar o porque.

Quando fiz a dieta do leite, eu realmente perdi 2 kilos nos 3 primeiros dias mas apesar dela ser bem tranquila no primeiro dia, o segundo e o terceiro são insuportáveis. Chegar no sétimo é quase impossível mesmo se tendo força de vontade. Tenho um ótimo humor mas ficar sem comer, apenas tomando copos de leite desnatado ( ou no caso, suco, proteína, quaisquer que seja sua dieta) além de te deixar fraca, te deixa depressiva e mal-humorada. Além disso, a dieta se torna ineficaz no momento que se torna recorrente. Ela acaba te desinchando mas não irá te auxiliar a queimar gordura. Ou seja, quando acaba, tu volta a ganhar peso e teu organismo irá armazenar ainda mais energia por conta da experiência anterior.

Dessa forma, DECIDI DAR UMA CHANCE a metodologia da Gabi, e comprei em 12 vezes sem juros o mamãe sarada por um valor incrível e vou CONTAR para vocês o resultado.

FORAM EMBORA 8 KILOS nos primeiros 7 dias. INCRÍVEL!!!

A disposição que os exercícios dão também estão me transformando numa nova mulher.

Ao comprar o curso também ganhei um bonus com 3 livros digitais com receitas naturais e deliciosas. Não tenho dúvida que foi uma DAS MELHORES COMPRAS DA MINHA VIDA!

Ai mamães, estou realmente muito feliz e sei que muitas de vocês batalham pra perder peso. Compensa demais. Me olho no espelho e me sinto super bem. Com o Mamãe Sarada eu passei a perder realmente o que eu desejava, GORDURA! E o melhor: Super hiper rápido. Não sei vocês mas, eu sou extremamente ansiosa e adoro ver os resultados rapidamente. Com esse treinamento, eu vi mais rápido que imaginava.

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Tenho indicado o curso para todo mundo que conheço e quer perder peso e não seria diferente por aqui. Como tenho o blog e muitas leitoras todo dia me perguntam como emagreci tanto, decidi BATALHAR um desconto especial pra vocês. O curso com desconto CUSTA 12x 19,00! Sério, é milhares de vezes mais barato que uma academia!

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Mamãe Sarada: Antes e depois
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Minha Foto com Antes e Depois do Programa Mamãe Sarada

eu
Perdi 8 kilos em 1 semana de Mamãe Sarada!

O fator que me conquistou no Programa Mamãe Sarada e que acredito ter sido essencial para minha transformação é o fato dele ser diferente de TODOS os outros métodos de emagrecimento e dietas que já vi. EU PERDI GORDURA malhando 14 minutos por dia EM CASA. Não removi somente liquidos do meu corpo e sim o TECIDO ADIPOSO(aká banha!) que sempre quis perder.

 

Mamãe Sarada Reclame Aqui

garantia-mamaeA dúvida de muitas mulheres que estão interessadas no curso de fato é: Será que Mamãe Sarada é FRAUDE? GOLPE?

Por este motivo, antes de comprar o meu, fui ao site Reclame Aqui ver se o curso Mamãe Sarada possui reclamações. Como eu suspeitava, as clientes estão mesmo 100% satisfeitas. Logo após escrever este artigo (e 60 dias após o término do Projeto) , novamente chequei o reclame aqui e o índice de satisfação das mamães continua alto.

Mamãe Sarada Funciona? Depoimentos

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Inscrição com CUPOM de DESCONTO no Projeto Mamãe Sarada

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Como o significado e objetivo de um absorvente é reter sangramentos, é muito comum à necessidade de se utilizar também após o parto. Para algumas pessoas pode até “soar” estranho uma vez que, o absorvente é utilizado no período menstrual.

Sabendo disso, criei este artigo para poder explicar, de uma forma simples e fácil, porque se usa um absorvente assim que a mamãe “dá a luz” ao seu bebê. Confira comigo.

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Por que ocorre sangramentos pós parto?

Esse sangramento é natural e necessário, e ocorre para eliminar do corpo da gestante todo o material (espécie de resíduo) que ainda esteja em seu útero e não possui mais utilidade. Os médicos chamam, em sua linguagem técnica, de sangramento de lóquio e irei te explicar o significado dessa palavra.

Os lóquios são um conjunto de eritrócitos (hemácias ou também conhecidas como glóbulos vermelhos), células epiteliais (tipos de tecidos celulares), fragmentos da camada do endométrio (decídua) e também de bactérias.

Preciso comprar absorventes pós parto?

O período de sangramento após o parto não é o mesmo da menstruação, pois ele dura por apenas algumas horas, onde será de um vermelho mais vivo e de um fluxo com maior intensidade. Pode ocorrer que no dia seguinte ou nas próximas semanas ainda seja expelida pouca quantidade desse sangramento, mas o mesmo será muito pequeno e assim perceberá facilmente que está próximo de acabar.

Como cada organismo é diferente e único, algumas mulheres poderão sentir esse sangramento por até um mês após o parto. Quando acontece, o mesmo toma aspectos e colorações diferentes, de vermelho passa a ser rosado e, a partir da segunda ou terceira semana fica marrom. Mas não precisa se preocupar, pois é normal essas mudanças de coloração.

absorventes pos-parto
Absorventes Pós Parto: Úteis já na maternidade

Se você realizar movimentos, mesmo os mais simples, poderá perceber um aumento do fluxo e isso pode ser explicado pelo fato que está produzindo hormônios e, ao se mexer, realiza involuntariamente algumas contrações que “empurram” a saída do fluxo.

Devo levar absorvente pós parto para maternidade?

Assim que montar a sua mala para levar a maternidade. Caso não conheça o modelo, saiba que ele tem um tamanho semelhante ao do absorvente noturno, porém seu material é mais grosso para poder reter perfeitamente o fluxo, ou seja, ele é mais seguro que o noturno e deve, para tanto, compra-lo para que te proteja melhor após o parto.

Como funciona o absorvente pós parto?

Assim que o parto for finalizado, uma vez que, em pouco tempo o fluxo começará a sair do seu corpo e, segundo as recomendações das próprias equipes médicas, é ideal que troque o absorvente toda vez que for fazer xixi.

Nas primeiras horas é muito provável que precise trocar o absorvente a cada duas horas devido ao fluxo ser maior e depois que começar a diminuir as trocas serão realizadas, mais como prevenção a ação de bactérias, do que o próprio sangramento.

Para evitar possíveis infecções e até irritações comuns que o absorvente possa provocar, procure, sempre que for ao banheiro fazer xixi, realizar uma higienização na área vaginal com ducha (caso tenha uma disponível na maternidade) e secar bem com papel higiênico para aliviar qualquer incômodo.

Preço do Absorvente Pós Parto

A média de preço do absorvente pós parto varia de acordo com a marca e tamanho, podendo custar de 4 a 14 reais, o pacote.

Onde Comprar o absorvente pós parto

Você pode encontrar os absorventes pós parto em quaisquer farmácias.

Para comprar online, clique aqui e acesse a drogaria Onofre onde encontramos os melhores preços: COMPRE AQUI COM DESCONTO.

A entrega costuma ser bem rápida podendo ser feita em até 4 horas.

Absorvente pós parto fotos

Não se esqueça de utilizar calcinhas confortáveis e grandes que possam segurar bem o absorvente e não te cause desconforto. No mais é só relaxar, descansar e curtir os primeiros momentos após o parto. Até mais!

 Falar em calendário a gente logo imagina naquela folhinha pendurada na sala ou cozinha que marca todos os meses e datas comemorativas importantes. Em outras palavras, o calendário significa uma espécie de tabela onde se divide o tempo. Ainda que usemos um determinado modelo, existem muitos outros que são utilizados por povos, culturas e determinados grupos que seguem algum preceito religioso ou político. Mas, neste artigo quero te mostrar o Calendário Lunar e suas características. Quer ver como funciona? Preste bastante atenção!

Calendário Lunar 2016
Calendário Lunar: Saiba como cada fase afetará a mulher

Como funciona o Calendário Lunar?

Para muitos estudiosos, este foi o primeiro e, portanto, o mais antigo calendário do mundo, cujos ciclos são de acordo com as fases da lua: minguante, cheia, crescente e nova. Ela demora 28 dias para dar uma volta completa em toda a Terra e, assim sendo, o seu calendário teria, ao todo, 354 dias, ou seja, é menor do que o calendário solar que possui 365 dias.

Esta diferença de 11 dias vem ainda acompanhada de mais 6 horas o que caracteriza uma imperfeição ou quebra de regularidade no calendário lunar que, para ser mais preciso, é necessário equilibra-lo com o acréscimo, no final do ano, de mais alguns dias. Alguns calendários famosos e antigos que são ligados ao Lunar são o: judaico, romano, mulçumano e o chinês.

Em alguns desses calendários, o “ajuste” é feito da seguinte forma: no calendário muçulmano o acerto é realizado a cada 33 anos, enquanto no judaico, é inserido um mês a mais entre dois e três anos, o que geralmente é considerado como mês ou período luni-solar.

Quais são os significados de cada ciclo lunar?

Como você sabe existem 4 fases da lua e cada uma possui uma força que é benéfica para cada tipo de situação como poderá observar a seguir:

Lua Nova

Como o próprio nome dá “algumas pistas” é o momento de mudanças ou inicio de novos projetos. É ideal para se tomar novas decisões, sejam profissionais ou pessoais, cortar e mudar a cor do seu cabelo, assim como criar, planejar e organizar novos projetos.

Lua Crescente

É a fase lunar que sucede a anterior. Tudo o que você deseja que dê certo e lhe traga muitas alegrias e sucesso deve ser implementado, quando a lua for crescente. Se for viajar, lançar um novo projeto, iniciar uma atividade profissional ou física, começar um relacionamento afetivo, poderá contar com a força da Crescente para isso.

Lua Cheia

É o momento pleno e mais bonito em que a lua aparece mais completa no céu e, dependendo do ângulo de visão, tem-se a sensação de que ela é maior do que em outros períodos.

É a lua preferida de místicos e esotéricos e favorece as mudanças, principalmente, de residência, emprego e também na resolução de dificuldade ou conflitos tanto amorosos quanto familiares. É uma lua que simboliza os mistérios, a paixão e é muito natural que se sinta predisposta a fazer mais sexo, o que pode favorecer o surgimento de gravidez.

Lua Minguante

É quando a lua começa a ficar menor até “desaparecer” no céu e entrar na fase nova. Tudo que você deseja acabar ou diminuir em sua vida deve realizar neste período como finalizar tarefas pendentes, fazer regimes (a lua favorece o emagrecimento) e cirurgias (menor incidência de hemorragias).

Calendário Lunar 2016

Calendário Lunar 2016

E você, se sente “diferente” em qual fase da lua? Deixe o seu comentário abaixo