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Filets de sole antillais aux bananes
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Soumis par Egs
Catégorie poisson
Evaluation
 
Recette pour: personnes
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Ingrédients
 
4
filets de sole (belle taille)
150
g
riz type Patna
2
bananes
sel, poivre, curry
 
Fiche technique
 
1. Dans la casserole d'eau salée où cult le riz (creole), vous mettrez aussi le curry, environ 2 cuilléeres a cafe; 10 à 12 minutes et le riz sera prêt a égoutter sur une passoire.
2. Pendant ce temps vous avez saute les filets de sole a la poêle au beurre fondu, au bout de 5 minutes, vous ajoutez les bananes coupées dans leur longueur.
3. Disposez le tout sur le plat de riz.
4. Simple et << sensas>>.
Commentaire
 
Anonyme
bon
 
Anonyme
cette recette est fantactique
 
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